Живи в гармонии

Что есть гармония?

гармония

«Всё в ней гармония, всё диво» (Пушкин).

Гармония… Какое красивое слово! Звонкое и в тоже время такое мягкое, бархатное… А Вы знаете что оно означает? Если заглянуть в толковые словари Даля, Ожегова, Кузнецова, Ефремовой, а так же в Большой Энциклопедический словарь, можно увидеть много различных значений, например:

«ГАРМОНИЯ [от греч. harmonia — связь, созвучие, соразмерность] – это:

— соответствие, равновесие, равномерность, согласие, соразмерное отношение частей целого;

— выразительные средства музыки, основанные на объединении тонов в созвучия и на связи созвучий в их последовательном движении. Основной тип созвучия — аккорд. Гармония строится по определенным законам лада в многоголосной музыке любого склада…

— благозвучие, стройность и приятность звучания; стройное, согласованное звучание, созвучие.

— стройное сочетание, взаимное соответствие (предметов, явлений, частей целого, свойств и т.п.).

— согласованность, стройность в сочетании чего-нибудь».

Слово «гармония» означает  соразмерность частей и целого, слияние различных компонентов объекта в единое органическое целое.

Тогда, исходя из этих определений, давайте поразмышляем, что значат такие понятия, как душевная гармония, гармоничная личность,  гармония жизни?

Душевная гармония слияние двух понятий: гармония + душа.

Душа (от др.-рус. доуша, греч. psychē, лат. anima) — довольно сложное понятие из области философии, религии и психологии: «душа — бессмертная субстанция, нематериальная сущность, в которой выражена божественная природа его личности, дающая начало и обуславливающая жизнь, способности ощущения, мышления, сознания, чувств и воли, противопоставляемая телу». В ново-европейской философии этот термин стал употребляться для обозначения внутреннего мира человека. В этом смысле, душа — это наши внутренние чувства и переживания, наши желания и порывы. Исходя из этого, что такое душевная гармония? Можно сказать, это целостность чувств. Душевная гармония наступает тогда, когда все ваши внутренние чувства и переживания, желания находятся в равновесии, в созвучии, происходит их «согласованное звучание», когда отсутствует какая бы то ни была внутренняя борьба. В таком состоянии Вы спокойны, уверены и жизнерадостны.

 Гармоничная личность (гармония + личность)

«Личность понятие, выработанное для отображения социальной природы человека, рассмотрения его как субъекта социокультурной жизни, определения его как носителя индивидуального начала, самораскрывающегося в контекстах социальных отношений, общения и предметной деятельности. Под «личностью» понимают:

1) человеческого индивида как субъекта отношений и сознательной деятельности («лицо» — в широком смысле слова) или

2) устойчивую систему социально значимых черт, характеризующих индивида как члена того или иного общества или общности.

Атрибуты личности:

  • Воля
  • Разум
  • Чувства» (Википедия)

 Итак, личность — это социальная сущность человека.

Гармоничная личность – это человек, находящийся в единстве с миром, людьми и самим собой.  У такого человека все прекрасно и на работе, и в семье, и в творчестве, и в интимной жизни, и с друзьями, и он никогда не будет жаловаться на какие-то проблемы.

       Он принимает двойственность Мира с наличием в нем и светлого, и темного. Гармонично развитый человек не строит никаких ожиданий, и потому он всегда спокоен и готов к любым результатам и последствиям взаимодействия с миром. Он открыт для общения,  всегда сам выбирает,  продолжать это общение или заканчивать, если ему неприятен собеседник или обсуждаемая тема. Обычно он обладает хорошим физическим самочувствием, умеет экономно расходовать свою жизненную энергию. У него преобладают положительные эмоции и спокойное настроение, он доброжелателен к людям, удовлетворен жизнью в целом. У гармоничной личности гармония присутствует во всем: это и душевная гармония, и гармония со своим телом, и гармония с окружающими людьми, и с окружающим  миром. Он испытывает душевный комфорт, и он счастлив!

 Гармония жизни

    Мы все живем в изначально гармоничном мире: посмотрите вокруг, как Создатель все продумал! Один только круговорот воды в природе чего стоит! Все находится в равновесии, в гармонии. А что делает человек? Всеми силами старается нарушить эту гармонию. А почему? Скорее всего, потому что сам перестал быть гармоничной личностью и ведет далеко НЕ гармоничный образ жизни.

 Как сделать жизнь гармоничной?

Сначала притча:

«Однажды солдат, охранявший дорогу, остановил буддистского монаха. Выхватив меч, воин сурово спросил путника:
— Кто ты такой?  Куда направляешься? Зачем ты идёшь туда?
Монах задумался на несколько секунд, а затем робко поинтересовался:
— Могу я задать тебе вопрос?
— Задавай, — хмурясь, разрешил солдат.
— Сколько платит тебе сегун в неделю?
— Две корзинки риса.
— Я буду платить тебе четыре корзины риса, если ты пообещаешь каждый день задавать мне эти вопросы».

Вот ключевые вопросы, которые Вы должны задавать себе каждый день!

 Прежде, чем начать путь к гармонии, следует расставить жизненные приоритеты, чтобы определиться с тем, что для вас важно на самом деле и чего вы желаете достигнуть. Ответьте сами себе на вопросы:

— Что я умею делать? (возможность)

— Что я люблю и хочу  делать? (желание)

— Что мне нужно делать? (потребность)

Хорошо, если на все эти вопросы у вас будет один ответ. А дальше начинаем выстраивать систему действий.

Гармоничный образ жизни – это осознанно построенная самим человеком система определенных действий, которая позволяет поддерживать в хорошем состоянии и развивать физическое, психическое, социальное и духовное здоровье и успешно осуществлять свое жизненное предназначение.

Гармония жизни – это совокупность нескольких основных сфер:

1.      Бизнес,
2.     Семья,  Отношения;     
3.     Стиль жизни, Отдых, Хобби; 
4.     Здоровье, Жизненная энергия;      
5.     Друзья, Окружение;          
6.     Финансы;                
7.      Личностный рост, Саморазвитие;        
8.     Духовное развитие, Творчество.

 Чтобы обрести жизненный баланс, то есть восстановить гармонию и равновесие в жизни, воспользуемся замечательным инструментом – Колесом жизненного баланса.

Оценить, насколько ваша жизнь гармонична, достаточно просто:

1)      Нарисуйте круг, разделите его на восемь частей, присвойте каждому сектору колеса название одной из выбранных сфер.

2)      Оцените, насколько Вы удовлетворены каждой из сфер Вашей жизни на сегодняшний день, поставив оценку от 0 до 10, где 0 — это полная неудовлетворенность сферой (я абсолютно недоволен!), а 10 — полная удовлетворенность (лучше просто не бывает!).

3)      Заштрихуйте каждый сегмент от 0 и до Вашей отметки разным цветом (см. на рисунке).

колесо жизненного балансаТаким образом, у Вас получится колесо Вашей личной жизни. Проанализируйте то, что получилось.  Посмотрите, насколько эта фигура похожа на колесо? Как далеко можно «уехать» на таком колесе? Только круглое колесо может двигаться равномерно! Поэтому наша задача состоит в том, чтобы оно стало более круглым, то есть, чтобы Ваша жизнь стала сбалансированной. Выберите направления, которые необходимо улучшить и развивайте их. И самое главное! Определите, какие действия для этого необходимо сделать.

Основная задача Колеса Жизненного Баланса – внести гармонию, оценить и измерить то, что есть на сегодняшний день и улучшить слабые стороны решительными действиями.

И, в заключении, еще одна притча «Инструменты душевной гармонии»:

— Я так несчастен… Наверное, я — плохой человек, — жаловался ученик учителю.
— Ты — не плохой человек, но тебе нужно измениться.
— Как же так? Если я – не плохой, то зачем мне меняться?
— Давай-ка лучше я тебе покажу, – посоветовал учитель.
Он дал ученику свирель с просьбой сыграть любую мелодию. Ученик играть на свирели не умел, но поднес инструмент к губам, стал в него дуть и попеременно закрывать отверстия. Ничего, кроме свистящих и хрипящих звуков, из свирели не выходило.

Видишь, что получается, — сказал Учитель. — А если ты выучишься на ней играть, музыка станет совсем иной. Что же изменится? Играть будешь тот же ты, и свирель будет той же, и руки, и воздух, но… Это будет совершенно другая музыка, которая будет успокаивать, лечить и возносить душу.

 Мораль: в тебе есть всё, что необходимо. Оно может казаться плохим, но лишь потому, что ты ещё не умеешь извлекать из него гармонию. Когда ты научишься гармонично управлять мыслями и волей, тогда в руках твоей души эти инструменты станут послушными. Тогда ты поймёшь, что недостатки — не что иное, как твои самые яркие добродетели, которыми ты пока не научился пользоваться.

Напишите в комментариях, что в Вашем понимании означают  понятия душевная гармония, гармоничная личность,  гармония жизни?

Один комментарий

  • Hosting

    Есть также некоторые намеки на то, что гармонию у Эмпедокла можно понимать и в гносеологическом аспекте. Раскрывается он через тезис, что подобное познается подобным. Имеется в виду, что познание происходит, когда внешние вещи находят соответствие в душе и гармонично там соединившись, становятся доступными мысли.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *